昨日は利用者さんと公園にお散歩に行ってきました。利用者さんの気分転換プラス自分の気分転換になって良かったです。こういう時じゃないとじっくり花を見るとかないので、いい機会になりました！

だんだん辞めた事業所の利用者さんに対しての罪悪感とかいろんな気持ちが落ち着いてきたように思います。最初は本当に悪い事したなっていう罪悪感しかありませんでした。でも、今の事業所と出会えたので結果良かったのかな？

今日からブログを書くことにしました。

いつもはTwitterでいろんなことをツイートしていますが、もっと詳しく自分の気持ちだったり日々のことだったりをかけたらいいなぁと思っています。

今日は通院日でした。

カウンセリングの先生に何か楽しみや気分転換できることは無いのか？と尋ねられました。

前は音楽を聴いたり、友達とショッピング行くのがストレス発散になっていましたが、最近は心から楽しめなくなりました。

以前にした心理テストで人のために尽くすって言うのが凄い高い数値で、その反面自分の事を労るなどの数値が低いそうです。

グラフを初めて見せてもらったのですが、すごい差で本人的にもびっくりしました。そんなに自分の事を大事にできていないんだと。

来年はそのバランスを上手く取れるようにしていきましょうと言われました。

主治医には今回の退職の経緯を話すと、今まで良く頑張ってきたんだからゆっくりするといいよと言われました。いつも結構厳しめの意見を言う主治医なので、無理して頑張ってきたことを察したんでしょう。ゆっくり無理せずに動いて行けたらなと思います。